Je m'appelle Jérôme et j'ai la trentaine (bien tassée). Je faisais beaucoup de sport quand j'étais jeune, mais un jour, tout s'est arrêté. L'année dernière, avec la pandémie et le confinement, j'ai décidé qu'il était temps de me remettre en forme ! Avec mon pote François (qui lui, pratique la musculation depuis longtemps), nous avons créé ce blog sur la nutrition et le fitness. Un regard nouveau, sans bullshit de 2 frenchies. Nous sommes passionnés par ces sujets et nous espérons que vous y trouverez des informations précieuses. Le site est encore nouveau, alors soyez indulgents avec nous pendant que nous essayons de l'améliorer chaque jour !